Taekwondo untergliedert sich in verschiedene Disziplinen. Je nach Verein oder Schule werden die Schwerpunkte im Training unterschiedlich oder gar nicht gesetzt bzw. angeboten.

S.U.A Witten Taekwondo bietet alle Schwerpunkte an:

• Grundschule (Basis-Techniken, Gibon Yeonseup): Üben einzelner Bewegungen und Techniken (Hand- und Fußtechniken) durch mehrfaches Wiederholen, ohne Trainingspartner.

• Selbstverteidigung (Hosinsul): Selbstverteidigung (mit Fallschule, Boden- und Raumkampf) gegen einen oder mehrere unbewaffnete oder bewaffnete Gegner. (Verteidigung gegen Angriffe mit Messer, Stock, Schwert)

• Wettkampf: Vollkontakt gegen einen Trainingspartner und/oder Kontrahenten mit Vollausrüstung.

• Formenlauf (Poomsae Taegeuk): festgelegte Techniken werden in vorgegebener Reihenfolge gegen einen imaginären Gegner durchgeführt.

• Freikampf (Taeryeon, Gyeorugi): Freier Übungskampf gegen einen Trainingspartner und/oder Kontrahenten (mit oder ohne Vollausrüstung), häufig ohne Berührung.

• Einschrittkampf (Ilbo Taeryeon): Ein Übungskampf mit festgelegter Technikenreihenfolge gegen einen Trainingspartner. Neben dem Einschrittkampf gibt es auch noch den Zwei- und Dreischrittkampf (Ibo- bzw. Sambo-Taeryeon)

• Bruchtest (Gyeokpa): Zerstören von Holzbrettern, Ziegeln oder sonstigen Materialien mittels Taekwondo-Techniken.

• Gymnastik (Dosu Dallyon)

• Theorie (Ilon)